著作者

班目健夫／著

メーカー名/出版社名

リベラル社

出版年月

2024年10月

ISBNコード

978-4-434-34661-3
(4-434-34661-X)

頁数・縦

１８９Ｐ　１８ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／高血圧

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

中高年にとって、一番身近な生活習慣病である高血圧。東洋医学と西洋医学を融合させた「統合医療」の実践者である著者が、無理なく血圧を下げるメソッドをお教えします。ポイントはコリの解消と、体の温め。運動嫌いの人、薬をのまずに改善したい人にもおすすめです。

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